广药大的老师们：

疫情以来广药大的老师们响应党和国家号召，减少不必要的外出，采取多种锻炼方式丰富疫情期间的居家生活，践行“我锻炼，我快乐，我健康”的生活方式。为更好推进疫情期间教工的居家健康锻炼，工会文体委员会协同体育部的老师制作了健康锻炼的视频（工会喊您锻炼健康包，里面配有相关说明），让老师们居家也能动起来，让居家生活更加丰富更为健康。好身体是锻炼出来的！好心态也是锻炼出来的！好身材也是锻炼出来的！您的健康，工会来关爱！有需要的老师请根据指引进行练习。详情请参考附件一“工会喊您锻炼健康包”（暂时共三个视频，已挂工会QQ群共享）。

附件： 工会喊您锻炼健康包.zip

1.瑜伽练习（拜日式）---指导老师方少茹（工会文体委员会主任）

2.有氧燃脂练习---指导老师周亚辉（体育部副主任）

3.站姿柔韧性练习

工会

2020年2月23日